¡¡¡Aqui estoy yo!!!                                                  

autoestima

 

 

 

Este taller va dirigido a las personas que

quieren conocerse, quererse y cuidarse más.

 

 

 

 

Si quieres realizar este taller ponte en contacto con nosotras a través de

info@indoamais.com

en los teléfonos  635 275 103 / 629 436 431 / 654 877 784

en  el formulario de contacto de nuestra página web.

 

OBJETIVOS 

  •   Crear un espacio de confianza, respeto y apertura donde encontrarnos y expresarnos en libertad.
  •   Tomar de consciencia de cómo estamos en este momento de nuestras vidas.
  •   Mejorar nuestro autoconcepto.
  •   Reconocer y valorar lo mejor de nosotr@s mism@s.
  •   Aprender hábitos de vida saludable.
  •   Aprender a “darse permiso para quererse”.

 

CONTENIDOS

  • ¿Qué es la autoestima?
  • ¿Qué es el autoconcepto? Diferentes autoconceptos
  • ¿Qué es el autoconocimiento y para qué sirve?
  • Cómo mejorar mi autoestima a través de siete pautas.

 

SESIONES 

El taller consta de 2 sesiones de dos horas cada una.

La participación y asistencia a la totalidad del taller le permitirá a cada integrante no sólo mejorar su autoestima sino también participar en un espacio de escucha donde compartir experiencias.

Las sesiones tienen una estructura común, se plantean diversos objetivos, una explicación o fundamentación teórica y actividades dinámicas para realizar a lo largo de las sesiones.

Para realizar estas actividades proporcionaremos a cada participante el material necesario.